Curso de pilates

Proximamente en Sopó se dará inicio al curso de pilates con entrenamiento personalizado a cargo de la fisioterapeuta Diana Valencia Cuellar certificada por Physicalmind Institute N.Y. Pilates fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates y se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. Ésta técnica puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios. Los interesados se pueden comunicar a los teléfonos 857 2636, 316 266 6348 y 313 870 7806.